Pratica del " Tui Shou "

Pushing Hands - Mani Che Spingono

Il " Tui Shou " è parte integrante dell'allenamento nel Tai Chi, esso ci insegna grazie alla pratica con un partner a mantenere il corpo e soprattutto le braccia/spalle completamente rilassate ma reattive, a coordinare i movimenti con la rotazione del bacino .

Esistono vari esercizi di difficoltà progressiva, a 1 o 2 mani, statico o con spostamenti, con numerose varianti codificate.

Il tui shou è la base per studiare le applicazione marziali delle tecniche e l'uso dell 8 Forze del Taiji.

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