Il Tai Chi Chuan è una disciplina psico-fisica molto antica che affonda le sue origini nell'antica tradizione terapeutica cinese, nell'applicazione degli insegnamenti di Taoismo e Buddismo, nella lunga storia di perfezionamento delle arti marziali.

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E' praticato in tutto il mondo soprattutto come esercizio per la salute ed il benessere dell'individuo. Può essere comunque un'ottima base anche per chi è interessato all'aspetto marziale, poichè rende il corpo sciolto, agile e reattivo, insegna a coordinare in modo fluido e preciso tutti i movimenti e a sviluppare energia interna.

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Il corso di stile YANG propone l'apprendimento della forma base "24 movimenti", della Forma 48 movimenti e della Forma di Spada 32 movimenti.
Le "forme" sono delle sequenze di tecniche che coinvolgono tutto il corpo, eseguite in modo fluido ed armonioso. Sono adatte a tutti, poiché ciascuno le esegue in base alle proprie caratteristiche fisiche.---------- ----