Zhan zhuang gong / Chan si jin / Pa tuan chin / Yi Jin Jing / Da Wu / Xin Sui Jin

Da Wu significa " GRANDE DANZA ".
Questa forma di Qigong è stato creata a partire da un ritrovamento archologico di pitture che mostravano gli 8 otto esercizi della sequenza.

Un' equipe di maestri ha ricostruito i movimenti e i dettagli e ne ha testato l'effetto medico su tantissime persone per ben 3 anni prima di presentarlo al largo pubblico .

Si differenza dalle altre forme di Qi Gong per il grande lavoro di apertura sulle anche, sulle spalle e sul torace, spesso asimmetrico . Tutte le posture richiamano movimenti di una danza arcaica e sono molto artistici e coreografici, oltre che efficaci .